Latem planujemy wyjazdy, odpoczynek i rodzinne atrakcje. Rzadziej myślimy o badaniach profilaktycznych. Tymczasem spokojniejszy wakacyjny rytm może być najlepszą okazją, aby sprawdzić wzrok swój lub dziecka – bez pośpiechu i odkładania wizyty na później. Mieszkańcy Zawiercia mogą skorzystać z bezpłatnych badań realizowanych w Jurajskim Salonie Optycznym.
Wakacje kojarzą się przede wszystkim z odpoczynkiem. Dni są dłuższe, wiele osób korzysta z urlopów, a dzieci i młodzież mają przerwę od szkolnych obowiązków. To właśnie teraz łatwiej znaleźć czas na sprawy, które w ciągu roku przegrywają z pracą, nauką i codziennym pośpiechem.
Jedną z nich jest kontrola wzroku. Często przypominamy sobie o niej dopiero wtedy, gdy pojawiają się wyraźne trudności: mrużenie oczu, bóle głowy, zmęczenie podczas czytania albo problem z dostrzeżeniem napisów z większej odległości. Tymczasem zmiany mogą rozwijać się stopniowo, a osoba, której wzrok pogarsza się powoli, nie zawsze od razu zauważa różnicę.
Wakacyjny przegląd przed powrotem do szkoły i pracy
Sierpień jest dobrym momentem na sprawdzenie wzroku dzieci i młodzieży jeszcze przed rozpoczęciem roku szkolnego. Uczeń, który niewyraźnie widzi tablicę, szybko męczy się podczas czytania albo podchodzi bardzo blisko do ekranu, może mieć trudności z koncentracją i nauką. Nie zawsze potrafi jednak powiedzieć, że widzi gorzej – dla niego taki obraz może być czymś zupełnie normalnym.
Badanie wykonane jeszcze podczas wakacji daje czas na spokojną ocenę widzenia i – gdy będzie to potrzebne – odpowiednie przygotowanie do nowych szkolnych obowiązków.
Także osoby dorosłe mogą potraktować lato jako okazję do wykonania profilaktycznego „przeglądu”. Po wakacjach zwykle wracamy do większej liczby godzin spędzanych przed komputerem, dokumentami i telefonem. Warto wcześniej sprawdzić, czy używane okulary nadal odpowiadają potrzebom wzroku.
Lato wystawia nasze oczy na dodatkową próbę
Silne światło słoneczne, klimatyzowane pomieszczenia, długie podróże samochodem, częstsze korzystanie z basenów oraz wielogodzinne patrzenie w telefon podczas wyjazdów mogą powodować dyskomfort i zmęczenie oczu.
Okulary przeciwsłoneczne nie powinny być jedynie wakacyjnym dodatkiem. Najważniejsza jest rzeczywista ochrona przed promieniowaniem UVA i UVB – nie sam ciemny kolor szkieł. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca wybieranie okularów zapewniających 99–100 procent ochrony przed promieniowaniem UVA i UVB. Dodatkową osłonę może zapewnić czapka lub kapelusz z szerokim rondem.
Szczególną ostrożność powinny zachować osoby używające soczewek kontaktowych. Nie należy pływać, brać prysznica ani korzystać z jacuzzi w założonych soczewkach, ponieważ kontakt z wodą zwiększa ryzyko groźnych infekcji oczu.
Pięć wakacyjnych zasad dla zdrowych oczu
Podczas urlopu warto pamiętać o kilku prostych nawykach:
- Wybieraj okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV. Ciemne szkła bez odpowiedniej ochrony nie są gwarancją bezpieczeństwa. Informacji o filtrze należy szukać na oznaczeniu produktu.
- Nie pływaj w soczewkach kontaktowych. Na basen lub kąpielisko zabierz okulary pływackie, a soczewki zdejmij przed wejściem do wody.
- Rób przerwy od telefonu. Wakacje nie zawsze oznaczają odpoczynek od ekranów. Co pewien czas warto spojrzeć w dal, zamrugać i pozwolić oczom odpocząć.
- Nie ignoruj nagłych objawów. Silny ból oka, nagłe pogorszenie widzenia, błyski, uraz albo gwałtowne zaczerwienienie wymagają pilnej konsultacji medycznej. Bezpłatne badanie profilaktyczne nie zastępuje pomocy okulistycznej w nagłych przypadkach.
- Zabierz na badanie używane okulary. Pozwoli to porównać dotychczasową korekcję z aktualnymi potrzebami wzroku. Warto też powiedzieć specjaliście o zauważonych trudnościach, przebytych chorobach oczu i stosowanych lekach.
Bezpłatne badanie to możliwość, której nie warto odkładać
Koszt, brak czasu i długie odkładanie wizyty sprawiają, że wiele osób nie kontroluje wzroku regularnie. Dlatego możliwość skorzystania z badania finansowanego ze środków publicznych ma szczególne znaczenie. To nie tylko bezpłatna usługa, ale przede wszystkim inwestycja w codzienne bezpieczeństwo, komfort pracy, nauki, czytania i prowadzenia samochodu.
Badania realizowane są w Jurajskim Salonie Optycznym przy ul. Powstańców Śląskich 4 w Zawierciu (nr tel.: 32 670 80 64). Liczba dostępnych miejsc jest ograniczona, dlatego nie warto pozostawiać decyzji na ostatnie dni wakacji.
Przedsięwzięcie „Bezpłatne badania wzroku dla mieszkańców – profilaktyka zdrowia oczu” realizowane jest z Budżetu Obywatelskiego Miasta Zawiercie 2025 na rok 2026 i finansowane przez Gminę Zawiercie.
Wakacje mogą być czasem odpoczynku nie tylko od pracy i szkoły, ale również od ciągłego odkładania ważnych spraw. Kilkadziesiąt minut przeznaczonych na kontrolę wzroku może pomóc spokojniej wejść w nowy rok szkolny i kolejne miesiące zawodowych obowiązków.
MATERIAŁ SPONSOROWANY.
